Побочный эффект тайцзи цюань - здоровье и долголетие.
 Много тысячелетий совершенствования воинского искусства в Китае, привело к возникновению самого высшего из боевых искусств -тайцзи цюань, в перевод е борьба великого предела. Великий придел, по- китайски тайцзи, это линия разделяющую белую и чёрную каплю инь и янь. Все мы знаем символ инь янь. В белом есть чёрное в чёрном есть белое вместе они создают единое. Но мало кто знает что линия разделяющая белую и чёрную каплю называется тайцзи. Эта линия делит целое ровно пополам ,но несмотря на то что она всегда идёт ровно она не когда не бывает прямой, она то приближается к чёрной половине то приближается к белой. В ушу есть  много подражающих стилей, обезьяне, пьяному и т.д. Тайцзи цюань это стиль подражания великому пределу, более дословный перевод с восточных понятий на все принятые истины, это будет примерно так: Боевое искусство золотой середины.